. . . 大繁忙中の建築女子、娘に送る#仕送り #実家便。 . この間、24歳になった娘に16㎝の#staub ピコココットをプレゼントしました🎁 (母熊の楽天roomに載せてます) 娘、大喜びで、大好きな蒸し野菜を作っています😁 今回は、#ストウブで作ってねセットも入れました🍲 . . 昨晩は沸騰ワード10の家政婦のシマさん見ながら、感心しきり。こないだはシマさんのレシピ本買っちゃったー😍 シマさんは、たくさん作るものが完成品ばかりだもんね。余計すごい！憧れちゃう✨ . たーくさん常備菜作るインスタグラマーさんの中にはシマさんばりにできる方々もいらっしゃるけど、母熊はまだまだだなぁ。これだけ作るの、1時に始めて5時までかかった😣 でも、うちの分も取り分けながらなので、量はこれより作ってますけどね。←なんの言いワケ🤣 . . ※印は娘への業務連絡！ . 上の段左から→右へ・やよいひめ🍓 ・ストーリーズでお見せした#ポップオーバー・カットワカメ・ @masuyone_23 ますよねさんの#健康ひじき生ふりかけ・地元のフルーツトマト . あとは、左上から↓下に進みます。 . 1列目・#母熊の鮭フレーク、蓮根、#健康ひじき生ふりかけをすりごまと白だしで和えたもの・#tfal #クックフォーミーエクスプレスの70℃再加熱機能を使って作った塩こうじ#鶏ハムあまりにもしっとりできたので、タイトルに思わず書いちゃったわｗ・鶏そぼろ・焼きカボチャの塩バターメープル・ナゲットの素の油揚げロール . 2列目・塩ゆでほうれん草おかか外付け食べる時におかかと白だしかけてもいいし、スープとかほかの用途に使っても。・白菜菜(はくさいな)と#母熊の韓国海苔の和え物春になると畑に残った白菜の真ん中からぴょーんと菜の花みたいのが出てきます。柔らかくて美味しい菜っ葉です。おかかとめんつゆ、砂糖少々、韓国海苔たっぷりで和えています。・鶏ハムコールスローサラダ #母熊のキュウリの佃煮入り娘はウリ科のものにアレルギーがあるので生のキュウリは食べられません。が、キューちゃんにしちゃえば大丈夫。コールスローサラダにキュウリの代わりに混ぜてみたけど、アリよアリ！いいアクセントになって美味しいので、試してくれる勇者求ム😆 ・#漬けモッツァレラ今回の目玉！(笑)娘の大好物のモッツァレラチーズを麺つゆに漬けました。これ、相当美味しいらしいよ。うちの分も漬けてます。食べるのが楽しみ😋 ・カブの浅漬け . 3列目・マカロニサラダ緑はスナップエンドウの身アレルギーでキュウリ食べられないので、何か緑を探すと豆類だったりします。・豚の生姜焼き・親子丼 ※娘よ、フライパンにあけて煮立たせたら卵でとじるのだよ。半熟が美味しいからね❣️ ・娘の大大好物、厚揚げと深谷ネギの炒め煮甘辛味です。最後にシュレッドチーズを絡めるのだけど、この仕上げも娘にやってもらいます。チーズが溶けたものを入れると、正体なくなっちゃうと思うので。←※娘よ、全部フライパンに入れれば自動的にできるぞ。・パイナップルフルーツがある食卓で心のゆとりを持ってほしいな💖 . 4列目・#Staub 用蒸し野菜セット人参、トマト、スナップエンドウ、椎茸、おろぬきケール(やわらかくて美味しい菜っ葉) ・#Staub 用ポトフセットジョンソンヴィルソーセージ、人参、玉ねぎ、カブ、ゴボウ、しめじじゃがいもは変色するから入れてません。※娘よ、新じゃがならこするだけで皮がむけるので買いたまえ。・味噌汁セット小松菜と松山揚げ、久世福商店のだし・味噌汁セット玉ねぎ、久世福商店のだし ※ワカメは乾燥のをパラパラ入れてね。 . . . #楽天グルメ大使でお世話になっている、 @masuyone_23 ますよねさんからご提供いただいた#健康ひじき生ふりかけシソの香りがたまらない、白ごはんがもりもりすすんじゃう美味しいふりかけです。 3袋セットでいただいたので、娘に一袋おすそ分け。生ふりかけなのでお料理にも使いやすいです。今回は、茹でたスライス蓮根と、鮭フレークと一緒にすりごまと白だしで和えてみました。めーーっちゃ美味しいっ。自信をもってお勧めできるコンビネーションです💕 . ひじきは海藻の中で鉄分を特に多く含んでいるので、貧血になりやすい年頃の女子には嬉しい食べ物ですよね。食物繊維はごぼうの7倍、カルシウムは牛乳の13倍ですって！さらにひじきはアルカリ性食品で、体を弱アルカリ性に保ち、加工食品等の酸性に傾きがちな食生活のバランスを整えてくれる強力な助っ人です。ヨウ素、カリウム、マグネシウム、亜鉛、銅なども豊富に含まれているなんて本当にすごいですね👏 . 気になる方は @masuyone_23 ますよねさんのプロフトップからショップに飛んでね😘 . . . ふう～今日は作った日に投稿できた。写真に文字入れしなくていいからね！作りながらタイトル書き込むのも手間だけど、娘のだからやってます💦 これなに～？ってならないようにね😆 . ※娘よ、これで大忙しの3月を乗り切ってね✊ . .

rosso___さん(@rosso___)が投稿した動画 - 2018/03/24 20:57:13