こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 3月4日 17時02分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.棒々鶏
2.野菜たっぷり餃子（下拵え・冷凍保存用）
3.ハタハタの唐揚げ（下拵え・冷凍保存用）
4.餃子種（冷凍保存用）
5.ごぼ天のカレーバター醤油炒め
6.人参のごまポン炒め
7.ほうれん草と玉葱の中華炒め
8.ごぼうの蜂蜜バター炒め
9.あっさり黒豆煮
10.金柑の甘露煮
11.ちぎり蒟蒻の梅煮
12.ポン酢カレー味玉
13.紫芋のマッシュボール
14.いんげんのごま味噌和え
15.わさび菜のお浸し
16.もやしのナムル
17.トマトのミント蜂蜜漬け
18.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
19.豆乳コラーゲンスープ
20.生姜のスパイシーケーキ
21.自家製 麹甘酒
22.自家製 サルサソース
23.自家製 麺つゆ
24.自家製 白だし
25.自家製 ふりかけ（出汁ガラ・桜えび・海苔・ごま）
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8.14.18.23.24.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています 。
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Amebaブログ・LINEブログに詳細をUPしました➰✏︎（6.9.11.19.のレシピあります）
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#こころのたね作り置き
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