みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月16日 19時16分


?夜ご飯
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タコ60gときゅうり
ゆでたまご ?
もやしと春菊の茹でたやつ (おかわりした)
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トレ後におにぎり?食べてるので、
あまりお腹が空かない夜ごはん。
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たまに食べたくなる
コリコリのタコの歯ごたえ?
高タンパク、低脂質?
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味付けは、
#lepiceetepice の、
474番 japanese sea salt ”WASABISHIO”
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そう書いている。
#わさび塩
ピリッとわさびが効いて、おいしい。
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RIZAP BMG2017?特典あり?
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2018/2/16

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