みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月14日 14時02分

.
.
お昼ごはん
.
鮭
キャベツ、オクラ
舞茸と春菊の味噌汁
.
.
今はお腹すいてないから、
あとでライスケーキc30たべます?
. .
これから夜勤( 灬˙▿˙灬 )
,
.
がんばります。
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典でお得に入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
.
入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #自炊女子 #刺身 #和食

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する