みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月13日 06時51分


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☀️あさごはん
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胸肉と #えごまの葉 のハンバーグ 115g
長ネギと春菊の味噌汁
玄米ライスケーキ 2枚 c30
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おはようございます?
もはや、洋食なんだか和食なんだか
わけのわからない朝飯です。
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玄米?が一個しかなくて
それはお昼のぶん。
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きっとライスケーキなんてもってったら、
職場の先輩の目が点になるであろう。
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にしても、ライスケーキは硬くて
2枚食べるのはあごが疲れちゃう?
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今日は連休明けだから
忙しくなりそうだけど、
みなさんも1日がんばってください☺️?
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2018/2/13

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