みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月14日 18時38分


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#夜勤 ?#今日のお弁当
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スモークチキン50g
鯖60g
ブロッコリー
キャベツ
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朝ごはん用
#黒米玄米 c40
プロテイン p20
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久しぶりの鯖が美味しすぎるー??
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あぁ、休憩室が
チョコレート工場や?
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わたしは仏になります。?
朝におにぎりを食べるのをたのしみに、
今晩も頑張ります。
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◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典あります〜
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▶︎全国どの店舗でもOK
2weekコースもあります(^_^)/
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入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
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★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017?特典あり?
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2018/2/14

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