KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 2月8日 22時00分
『ガッツリ男飯 豚こま切れ肉の生姜焼き丼』
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【材料】 2人前
豚こま切れ肉 100g
薄力粉 大さじ1
玉ねぎ 1/4個
長ねぎ 30g
①しょうゆ 大さじ1
①酒 大さじ1
①みりん 大さじ1
①白いりごま 小さじ1
①すりおろし生姜 小さじ1
①すりおろしニンニク 小さじ1/3
サラダ油(生姜焼き用) 大さじ1/2
卵 1個
サラダ油(卵用) 大さじ1/2
紅生姜 5g
ごはん 180g
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【手順】
1. 玉ねぎを薄切りにし、長ねぎを斜め薄切りにします。
2. ①をボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。
3. 豚こま切れ肉に薄力粉をまぶします。
4. 冷たいフライパンにサラダ油をひき、割った卵を入れ、中火にかけて白身がカリカリになるまで焼き、お皿に取り出しておきます。
5. 同じフライパンを中火に熱し、サラダ油を入れ、3を炒めます。肉の色が変わったら1を加えて更に炒めます。
6. 玉ねぎがしんなりしたら2を加えて混ぜ合わせ、全体にタレが絡んだら火から下ろします。
7. 器に、ごはん、6、4、紅生姜の順に盛り付けて完成です。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
薄力粉を豚こま切れ肉にまぶしておくことで、タレを浸けこまなくても味がしっかり絡みます。
紅生姜はお好みでトッピングしてください。
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2018/2/8