みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月29日 06時54分

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☀️あさごはん
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#マグロ丼
玄米 c35
まぐろ 100g
ブロッコリー、キャベツ
ほうれん草の味噌汁
えりんぎと舞茸の生姜煮
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おはようございます?
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キャベツでカサ増しして、どーん(*´v`*)
#まぐろ どーんっ?
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昨日は、ジムに行って
ケーブルで肩トレしてきたよ( 灬˙▿˙灬 )！
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有酸素も、してきた。
腹筋もしてきたのだ！！笑
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なんでかというと、
プロテインバーで50ポイントGetした??
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50ポイント→50p→p50！！！
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後悔してもしゃーなし！
筋トレもすれば、筋肉に少しはなるかもしれない❣️
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だから今日もがんばる??
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職場のロッカーもってこーっと♡
では、行ってまいります♡
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