みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月20日 20時50分


?夜ご飯
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#バルバッコア
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お肉は、
●イチボ
●ラムレッグ
●ペッパーステーキ
●コブ肉
を3ターンくらい( 灬˙▿˙灬 )✌️
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野菜は、たくさん食べた( 灬˙▿˙灬 )
最近、野菜高いから?
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トレーニングもしたから
今日はぐっすり眠れそうです(^_^)
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〜 紹介特典 あります〜
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▶︎全国どの店舗でもOK
2weekコースもあります(^_^)/
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▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
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RIZAP BMG2017?特典あり?
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2018/1/20

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