みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月20日 11時56分


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お昼ごはん
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ネギトロ丼
(ネギトロ100gと玄米c50)
ぬか漬け
酢いか
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夜勤の朝ごはんは
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玄米のおにぎり1個?
プロテインp20
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ネギトロ丼たべたら、
お寿司食べたいぃ〜?♡
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これからジムで、
トレーニングしてきます(*´o`*)
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夜のご馳走のために?
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2018/1/20

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