みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月18日 21時58分

?夜ご飯
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ごはんー( ∩´ω`*∩)♡
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生牡蠣１個
柿とクリチの生ハム(２個)
イカと芽キャベツのアンチョビソース
イカのペスカトーレ
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食の好みの合う人とごはん〜♡
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食べるときは食べるけど。
運動もすーるっ( 灬˙▿˙灬 )
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タンパク質は意識して甲殻類?
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腹筋?
さぁ、これからやりましょう♡
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