みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月21日 11時29分

.
.
?お昼ごはん?#今日のお弁当
.
スモークサーモン 100g
ブロッコリー、キャベツ、胡瓜
.
.
.
お弁当が雑〜〜。?
.
ジップロックに、お野菜とサーモン。
ふりふり♬まぜまぜ〜♬
.
お昼は糖質なしで（´-`）?
スモークサーモンおいひい?
.
.
んもう、
全身筋肉痛！！！?
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜【紹介特典】と【5%オフ】実施中〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
#diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #lunch #昼ご飯 #昼食 #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #鮭弁当 #kirimiちゃん #食事 #低糖質ダイエット #女子力 #プレ花嫁 #栄養 #和食 #クッキングラム #salada #チョップドサラダ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する