みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月18日 13時04分

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お昼ごはん
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#コンビニ飯
◉たっぷり蒸し鶏のサラダ
◉おつまみグリルチキン
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午前中に病院やら郵便局やら
用事済ませてたらお昼になっちゃった！
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から #familymart ?
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たっぷり蒸し鶏は、P10❣️
ピリ辛ドレッシングは無視して、
家にある亜麻仁油と、岩塩かけたよ♡
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おつまみグリルチキンは、
新商品の #ゆず七味 ♡
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でも、なんだか鶏皮ぶあつくて、
はがしちゃった・・・?
タンパク質は15くらい。
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食べ過ぎた次の日、
飲み会が続くひとりのときは、
低糖質で調整してるよ〜(^_^)?
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