KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 12月20日 18時01分
『おうちで手作り きりたんぽと里芋のゴロゴロ豚汁』
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【材料】 4人前
----- きりたんぽ -----
ごはん(温かいもの) 300g
塩水 適量
サラダ油 小さじ1
豚こま切れ肉 150g
ごぼう 1/3本
里芋 5個
にんじん(50g) 1/3本
水 800ml
①みそ 大さじ3
①顆粒和風だし 大さじ1
小ねぎ(仕上げ用) 少々
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【手順】
ごはんが冷めていたら温めておきます。
1カップの水に小さじ1/2の塩を混ぜて塩水を作っておきます。
里芋とにんじんの皮をむいておきます。
1. ごはんをすり鉢で少し粒感が残るくらいに潰します。
2. 手に塩水をつけ、1を割りばしに棒状に巻き付けるようにします。
3. サラダ油を少々ひいたフライパンを中火で熱したら、2を表面が色づくまで焼き、熱いうちに割りばしを抜いて一口大に切ります。
4. ごぼうは皮ごとささがきにして水に5分程度さらします。
5. 里芋は一口大に乱切りします。
6. 人参は2mm幅に半月切りにします。
7. 豚こま切れ肉は一口大に切ります。
8. 鍋にお湯を沸かし、4~6を加えて野菜が柔らかくなるまで中火で煮込みます。
9. 7を加えてひと煮立ちさせアクを取ったら、3を入れて3分程茹でて火を止めます。①を溶かし入れ、器に盛り付けて小ねぎをちらしたら完成です。
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【コツ・ポイント】
きりたんぽはすり鉢がない場合はボウルに入れてスプーンやフォークで潰して作っても大丈夫です。冷ご飯でも良いですが温かいものの方が潰しやすいです。
ごぼうは、アクを抜くために水にさらしていますが、お好みでさらさなくてもお作りいただけます。
塩加減、味噌の種類はお好みで変えてください。
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10
2017/12/20