つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 10月16日 12時40分

weekend batchcookings?
週末まとめて作り置きレポート(2017/10/15)の記事をサイト『つくおき』にアップしました！
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♢副菜 5品
・サツマイモのツナ和え
★温野菜
・かぼちゃのハニーマスタードグリル
・長ねぎポン酢びたし
・なすのごま和え
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♢主菜 3品
★鮭のみりん漬け焼き
・塩こうじから揚げ
・味つきハンバーグ
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調理時間：80分（下ごしらえ20分含む）
大人2人でだいたい3〜4日分くらい
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★はレシピ掲載しています。それ以外は味や日持ちを確認して、問題なければレシピ掲載します。
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写真の撮り方ちょっと変えてみた！?
2枚目はいつも通りな感じです。
「温野菜」はサイトの定番。
「鮭のみりん漬け焼き」は秋鮭が旬の今、特にオススメです！普段はトラウトサーモンで作ってます。
あと、風邪予防？で長ねぎが主役のおかずを作ってみました?
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調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください?
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作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
Instagramではご質問にお答えできません。ご了承ください。
コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます?
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レシピサイト『つくおき』
プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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