本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 10月8日 09時34分

おはよう🌤

あーめっちゃ寝た〜〜(´∀｀*) 身体は疲れてたみたいで、
昨日は早々と寝て、夜中に目が覚めて😳
また寝てた😴
（しかもグッスリw）

あー気持ち良かった👏☺️ …… やっぱ熟睡するといいやねヽ(´▽｀)/ 睡眠の質って大事♡

わたしは、睡眠時間よりも睡眠の質を大切にしてるので、フカフカのお布団や香り、寝具の肌触りを最も重視してる（╹◡╹）
（要は“自分が心地いい♡”が大事）

肌触りといえば、自分の肌の肌触りも大切♡ （自分で触って気持ちのいい肌って、自分が気持ちいいから☺️） そのために、してることは、わたしの場合は沢山汗をかいて老廃物を出して代謝を上げること。
（これまた気持ちいい♡） と、
あとオススメはベビーパウダー。

ベビーパウダーって、お肌への負担が少ないだけじゃなくて、潤いは逃さずサラサラ肌にしてくれるからスッピンの日は、日焼け止めだけ塗ってベビーパウダーを優しくのせます。

又、ベビーパウダーは、粒子が細かくて汚れを吸収してくれるから、毛穴の汚れや、くすみ予防に効果があります。

ですから、
洗顔やボディーソープに、ベビーパウダーを少量（🥄小さじ1杯くらい）混ぜて、ホイップクリームのようにモコモコよく泡立てて優しく洗うと、潤いを残してお肌の汚れを吸着して落としてくれるから、潤いのあるツルツル&サラサラ肌になりますし美白効果も⤴︎✨ ……
朝日の気持ちいい日曜日🌤( ◠‿◠ )

素敵な一日を✨

わたしは、Podcastの収録も♬

あ、たくさんお便り有難うございます🙏

楽しみ😊

よし、
まずはアロマ入れてお風呂から🛀(*´꒳`*) …… ちなみに、誤解してる人が多くて、
メッセージが多いので追記しますが、
この写真は自撮りです(๑╹ω╹๑ )🤳 笑

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