もぐー(mogoo)のインスタグラム(mogoo_tv) - 8月28日 21時10分
あっと驚く楽ちん激ウマおかず♡『フライパンでBIGにら玉』
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■材料
4人分
・にら 1束
・豚バラ薄切り肉 200g
・卵 4個
・豆乳 50ml
・鶏がらスープの素 大さじ1/2
・しょうゆ 小さじ2
・こしょう 少々
・塩 少々
・ごま油 適量
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■作り方
1.にらは3cmの長さに、豚バラ薄切り肉は一口大に切る。
2.ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐし、豆乳、鶏がらスープの素、しょうゆ、こしょうを加えよく混ぜる。
3.フライパンにごま油をひき、1を炒め、豚バラ薄切り肉に火が入ったら、塩を加える。
4.2を流し入れ、ゆっくりと混ぜる。
5.全体が半熟になったら、弱火にしてふたをし、蒸し焼きにする。
6.全体に火が入ったら完成!
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2017/8/28