みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月25日 18時19分

#bmonster
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今日は #華筋 だから❣️
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ライザップのあと、
プロテインp20
もち麦の生姜かつおめし( p6 f1 c35 )
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を、食べて ビーモンへ?
そう、わたし会員になったのだー！
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友達と一緒に入りました( 灬˙▿˙灬 )
#ミーハー
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流行には乗るんだけど、
リズムという波には乗れず、
ワンテンポずれて、ボクササイズ???
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でも、暗闇だから出来てなくたって、
ストレス発散できてるのでOK??
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ライザップで、
70kgのバックスクワットやってから
ビーモンスターで
ジャンピングスクワットとか
アホだなぁって思いながら、
汗流してました。
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ハイジャンプも、
地上から高さ、10cmも飛べません。
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運動神経おに悪いけど、
楽しむことが目的です。
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これから、飲み会です( 灬˙▿˙灬 )?
そのための運動です。
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◎ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
ゴルフも紹介特典あります✴︎(*^^*)
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《 #minoriトレ 》
#rizap #ライザップ
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