miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月25日 18時14分


.
✾中華あんかけセット✾
.
❶鯖の中華あんかけ
❷焼豚
❸やみつき胡瓜
❹ブロッコリーと卵の中華炒め
❺ワカメの中華ボーンブロス
.
❶[レシピッタ さばの中華あんかけ]で検索を!
❷クックハºッドID:[82803]で作り置きしてた物に
ヤムニョムジャンとカラシを添えて…
❸クックハºッドID:[1029233]
*これを参考に砂糖なしの
醤油麹を使って七味もプラス!
❹茹でたブロッコリーを中華だしで味付けた
卵と絡めて炒めただけ♪
❺クックハºッドID:[4312982]
*これにワカメを入れて塩麹とおろし生姜で♪
.
今日は土用の丑の日ですね♪
今夜は天神祭で旦那さんの
上司の方達とご飯☆*゚
でも今年は2回土用の丑の日があるので
鰻は二の丑の日にでもしようかなと(๑›ᴗ‹๑)
.
#中華#焼豚#胡瓜#ボーンブロス#発酵食品#発酵おうちごはん#発酵#まごわやさしい#腸活#おうちごはん#献立#栄養#糖質制限#低糖質#ローカーボ#体質改善#ダイエット#糖尿病#クッキングラム#おいしい夏日本の夏#もぐー#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#ruhru#dinnertime#lowcarb#?mskitchen?


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

712

6

2017/7/25

miyukiを見た方におすすめの有名人