本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 5月15日 19時04分

こんにちは＾＾
福岡と熊本のイベントの詳細が
(⚠️天神イムズです💦誤字、すいません💦)
やっと決まりました〜✨✨
詳しくはアメブロに書きました！
お近くの方はお会いできれば嬉しいです😊
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最近、首が痛いなぁと感じてて…
スマホなどを見るとき、
無意識に少し首を前に傾けて見ていました💦
内巻き肩&首が短くなりやすい体勢を
知らず知らずクセにしていて💦
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意識して直したりケアしたら
首のハリまで、だいぶましに😚
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日常生活で、太りやすくなるクセや
あらぬところにお肉がつくクセを
とってしまってること、ありますよね💦
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イベントでは、そんな日常の太るクセを見直して
痩せるクセに変えられるようなお話や、
セルフケアやエクササイズを
一緒にしていこうと思ってます❤️😊
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本に載せきれなかったことも
沢山あるので伝えたいです😆
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あと、、5月は東横線で#太るクセをやめてみた
ステッカーが貼ってあるそうです〜☺️
(まだ発見できてないです🙈)
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