macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 5月7日 20時02分

簡単10分神コスパ❤️天かす卵の天とじたぬき丼🌟
.
GWは奮発したから...明日からは節約ごはんっ😆笑
.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■
ごはんもの、おかず、スイーツなど、
料理ジャンルから簡単に探せますよ☆
→ダウンロードはプロフィールのリンクから♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
.
■食材
・玉ねぎ：1/4個
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2杯
・水：100cc
・天かす：20g
・卵：2個
・乾燥小エビ：3g（または桜エビ）
・ご飯：150g
.
■下ごしらえ
・卵は溶いておきます。
.
■つくりかた
①玉ねぎを薄切りにします。
②フライパンに水とめんつゆを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら玉ねぎを加えて3分ほど煮込みます。
③天かすを加え、溶き卵を全体に回し入れて乾燥小エビを散らします。
④中火で30秒ほど加熱して卵が半熟状になったらフタをし、弱中火で30秒〜1分ほど卵がふんわりするまで蒸らしたら完成です！
⑤器に盛ったご飯によそって、お好みで小口ねぎを散らして召し上がれ♪
.
★MEMO★溶き卵は、全体にムラなく行き渡らせるために菜箸を使って回し入れてください！卵を蒸す時間はお好みで調整してくださいね☆
.
#マカロニレシピ #macaroni #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #クッキングラム #うちごはん #おうち居酒屋 #どんぶり #丼 #昼ごはん #昼食 #おひるごはん #お昼ごはん #夜ごはん #晩ごはん #夕飯 #夜食 #時短料理 #時短レシピ #簡単レシピ #節約料理 #節約レシピ #たぬき丼 #めんつゆ #天かす

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する