macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 5月5日 19時56分

レッツお弁当❤️簡単楽うまスティックオムライス?
.
これならもう、卵が破れないっ❣️オムライス弁当にもおすすめです?
.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■
ごはんもの、おかず、スイーツなど、
料理ジャンルから簡単に探せますよ☆
→ダウンロードはプロフィールのリンクから♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
.
■食材（3個分/40分）
※動画では1個分の分量で作っていますので、食材の1/3量ずつ使って3個作ってくださいね！
＜ケチャップライス＞
・ご飯：150g
・玉ねぎ：1/4個（50g）
☆ケチャップ：大さじ3杯
☆コンソメ：小さじ1杯
☆塩こしょう：少々
＜卵生地＞
・卵：3個
・マヨネーズ：大さじ1と1/2杯　（大さじ1/2杯×3個分）
・片栗粉：大さじ1/2杯　（小さじ1/2杯×3個分）
・塩こしょう：少々
＜具材＞
・バター：15g　（5g×3個分）
・とろけるスライスチーズ：3枚
・レタス：3枚
・ウィンナー：3本
.
■下ごしらえ
・ウィンナーは沸騰したお湯で3分茹でておきます。
・玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、レンジ600Wで1分30秒加熱します。
・レタスはよく洗って水気を切り、ひと口大にちぎります。
.
■つくりかた
①ボウルにご飯と加熱した玉ねぎ、☆を入れて全体をしっかり混ぜます。
②別のボウルに卵、マヨネーズ、片栗粉を入れてよく混ぜ合わせます。
③弱中火で熱した卵焼き器にバターを溶かして、②を流し入れます。（動画では1個分ずつ焼いていますので、上記食材の1/3量ずつで作ってくださいね！）
④表面が固まってきたら、奥半分にとろけるスライスチーズ、レタス、①のケチャップライス、茹でたウィンナーの順で乗せます。
⑤フライ返しで奥から手前に向かって巻いていき、形を整えたら完成です！食べやすい大きさに切り、器に盛りつけて召し上がれ！
.
★MEMO★卵に片栗粉を加えることで破れにくくなり、巻きやすくなります！卵が焦げないように、様子を見ながら火の強さを調整してくださいね！
.
#マカロニレシピ #macaroni #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #クッキングラム #うちごはん #おうちカフェ #カフェごはん #昼ごはん #昼食 #おひるごはん #ランチ #お弁当作り楽しもう部 #お弁当作り #手作りお弁当 #弁当 #お弁当 #お弁当部 #オムライス #オムライス弁当 #おにぎり弁当 #スティックおにぎり #おにぎり #ケチャップライス #とろけるチーズ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する