DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 4月19日 11時00分
オイスターソースとマヨネーズの香りが食欲そそる♪
サクッと食べやすい鶏むね肉のよせ揚げ!
野菜の甘みが鶏肉のおいしさを引き立てます!
材料
(2人分)
・鶏むね肉 1枚
・玉ねぎ 1/2個
・ピーマン 1個
・酒 大さじ2
・片栗粉 大さじ2(手順3)
・オイスターソース 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・鶏ガラスープの素 大さじ½
・おろししょうが 小さじ½
・ごま油 小さじ1
・片栗粉 大さじ4(手順6)
・サラダ油 適量
手順
1. 玉ねぎは粗みじん、ピーマンは細かく切る
2. 鶏肉は小さめの一口大に切る
3. ボウルに肉、酒、片栗粉を入れてよく揉み込む
4. オイスターソース、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、しょうが、ごま油を加えて揉み込む
5. 玉ねぎ、ピーマンを加えて混ぜ合わせる
6. 片栗粉をまぶす
7. フライパンに高さ1cm程度までサラダ油を注ぎ、170℃に熱する
8. タネをスプーンですくってそのままフライパンに流し入れる
9. 両面がこんがりと色づくまで揚げる ※肉に火が通っていることを確認のうえ、お召し上がりください
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2017/4/19
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