浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 4月13日 14時40分

ダイエット中のチョコレート?
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なんだか最近疲れが取れない?
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そんな時は甘いもの(糖分)を
摂りすぎている可能性があります?
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疲れた時にチョコを食べると
元気になると思いますが
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食べ過ぎるとそれも
疲れの原因にもなってしまいますので
食べる時はほどほどにしましょう?
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しかし❣️
ダイエット中はストレスが溜まりやすいので
ストレス解消の為には
程よく糖分を摂る事も大事です?
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最近は砂糖ゼロ・糖類ゼロの
チョコレートもあるので
気軽に程よく楽しみましょう?
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