浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 3月23日 21時38分

豆乳はダイエットになっていない❓
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ダイエットや美容の為に飲んでいる人が多い豆乳?
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手軽に手に入るので飲んでいる方も多いと思いますが
調整豆乳と無調整豆乳どちらを選んでいますか❓
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調整豆乳は名前のとおり飲みやすくするために
お砂糖や乳化剤などを加えています?
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バナナ味やコーヒー味など飲みやすいものは
シュガースティック1本分くらいの砂糖が
入っているので実は高カロリーなんです?
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ダイエットにいいと思って飲んでいるものでも
飲みすぎてしまうと太ってしまいます?
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ついつい飲みやすくておいしい方を
選んでしまいがちですが
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ダイエット目的で飲む場合は
無調整豆乳を選びましょう～?
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