浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 3月17日 21時03分

ダイエット中の癒し?
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ぬいぐるみは子ども向けと思われがちですが
大人にとってもダイエッターにとっても
イイ効果があります?
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オランダ・アムステルダム大学の研究グループによると
ぬいぐるみには精神状態を落ち着かせ
癒しをもたらす効果があるんだそうです?
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ぬいぐるみに触れると
不安解消効果がありストレスを解消してくれます?
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こんな実験内容の結果が出てます⬇️
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①死に関する質問をし
その際質問者が肩に手を掛けた被験者と
掛けない被験者とでは
死への恐怖に関して差異があるのか❓
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②ぬいぐるみを抱いた被験者に
人の死を思い起こさせる質問と全く無関係な質問をし
ぬいぐるみにつける価値に違いが現れるのか❓
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①ではたった1秒でも肩に手を掛けられた人は
死への恐怖が軽減されることが判明✨
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②では人の死を思い起こすようにされた人は
平均23ユーロ?
死に関することを言われていない人は
平均13ユーロという結果になりました?
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この研究結果から、人は死を意識させられた時
自分の存在価値について不安を覚えてしまう?
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その不安を解消するのに役立つのが
触れるという行為で、人だけでなくぬいぐるみでも
大きな効果が期待できるっていう事が判明❣️
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視覚や聴覚だけでなく、触覚も癒しを得るためには
とても大切な感覚なんです?
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ぬいぐるみが無い人は
触り心地の良いタオルや毛布でもOK?
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ダイエットしてて気が張り詰めているな～と感じる時は
心地のイイものをギュッと抱きしめてみてください?
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