浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 3月8日 16時20分

寒い土地で育つフルーツ?
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ダイエットや健康のために
朝にフルーツを摂る方は多いと思います?
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しかし❣️元々フルーツは
カラダの体温を冷やす働きがあるものが多いんです❄️
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特に温かい土地で育つフルーツは
カラダの熱を摂り冷やす作用が大きいので
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冬でもカラダを冷やさない
寒い土地で育ったフルーツを
いくつか書き出してみます✏️
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①みかん
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②りんご
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③ぶどう
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④さくらんぼ
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このように寒い土地で育ったフルーツは
カラダを温める効果があります?
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ダイエット中はカラダを冷やすと
痩せにくくなるので
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冬のフルーツは寒い土地で育ったフルーツを
摂るようにしましょう?
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