◟̽◞̽ ༘*....#高校生男子弁当 ? 月曜スタート弁当♬*ﾟ・朝明るくなるのが早くなってきましたね? って思うのは私だけ？まだまだ寒いけど少しずつ春に近づいてるのかな〜? なんて....(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ春に近づくにはまだ寒すぎる〜〜? ・・今日のお弁当は昨日作った作り置きおかずから詰めてみました全体にオレンジ〜ブラウン色になったけど? 作り置きのメニューは昨日のpicを見てね? ・ ☘️お弁当メニュー☘️ ＊鮭のレモポン漬け焼き＊長芋の甘辛ごま和え＊肉そぼろ入りたまご焼き＊キャベツとラディッシュの塩もみ＊高野豆腐と人参いんげんの含め煮＊豚バラ肉のケチャップ炒め・・ ?鮭のレモポン漬けなにも難しい事はありませ〜ん✨ ただポン酢に漬け込むだけです＊生鮭の切り身に塩をふり10分ほどおきペーパーで軽く押さえ保存容器かジップロックに入れポン酢を入れるだけレモンは入れても入れなくてもどちらでもOKだよ〜んレモンが入らなければ「鮭のポン酢漬け」になりますね?笑・ ?長芋の甘辛ごま和え長芋をカットし片栗粉をまぶし素揚げしますボールに醤油・砂糖・みりん少し・炒りごまを合わせておきます〈甘めが美味しいです〉←私の好み? 素揚げした長芋をボールに入れ絡めるだけ揚げたてを先ず食べてみて下さいホクホクしてバリうまですから?✨ ・ ?豚バラのケチャップ炒め子供のころ母がよく作ってくれた味です *豚バラは昨日の豚バラの下茹でを使います食べやすい大きさに切った豚バラと玉ねぎを炒めケチャップ・砂糖・醤油少々で味付けするだけなんですよ〜甘めのケチャップ味かなかなか美味しいんです小さいお子ちゃまに食べやすい味です *炒めてるフライパン?の隅に調味料を合わせ入れお肉と合わせ炒めれば手間いらず?? ・ ?肉そぼろ入りたまご焼き肉そぼろを中心に入れ巻き込んでます←見えてない? 甘いたまご焼きに肉そぼろが合いますよ〜・・私は分量を計りながら作る事があまりないので詳しく分量まで書けません... どのレシピも作り方・調味料だけ参考にして下さいね? 味見をしながらご自身の好みの味に調整して作ってみて下さい♬*ﾟ・・・ #obentopark#kaumo#snapdish#kurashirufood#instfood#IGersJP#kurashiru#delistgrammer#lin_stagrammer#locari_kitchen #delimia#デリミア#アルミ弁当箱#男子弁当#お弁当#wp_delicious_jp#お昼ごはん#お弁当作り楽しもう部#お昼が楽しみになるお弁当#豊かな食卓#おうちごはん#朝時間#オベンタグラム#デリスタグラマー#キナリノ#クッキングラム#簡単レシピ#作り置き・

hiropon0201さん(@hiropon0201)が投稿した動画 - 2017/02/13 10:04:51