makahou_のインスタグラム(makahou_) - 2月7日 20時05分

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連投します❤️
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今日の#コルギ は骨盤矯正ではなくて、綺麗な脚管理 ❓ってやつでした?✨
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いつものように、強めで‼️とお願いしたら、思った以上に痛くて??
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でも、強めで‼️といった以上痛い❗️とも言えず、ただ耐えてました?
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何が痛いかって言うと、ここで何度も言っている、押し揉みマッサージ?
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あまり痛がらない私だけど、外腿とふくらはぎは痛い??
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これからの課題❣️
そこをよーくマッサージしないと???
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相変わらずの#力こぶ は、だいぶ大人しくなってきたかな❓??
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❓ん❓
あまり変わってない❓???
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私のポリシー❤️
✨痩せすぎない✨
✨ムチムチすぎない✨
✨細いけど華奢に見えずかっこいいボディ✨
✨胸はなくてもセクシーライン✨
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以上のことをいつも思ってるんだけど、なかなか??
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がんばります?❤️
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明日はお肌のお出かけなので、ボディチェックおやすみします?
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今日もお疲れ様でした?
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#ダイエット#ダイエッター#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン#くびれ#くびれ作り#腹筋#腹筋女子#アブクラックス#お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ
#背筋#背中
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#ライン重視
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