makahou_のインスタグラム(makahou_) - 2月2日 11時35分

おはようございます?
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今日はフリー❤️
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木曜日は旦那さんもお休みだからお一人様〜???
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さぁて！朝ごはん食べて！
お買い物いこーっと???
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✨My #breakfast ✨
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#makahouフード ・
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✨あんバター塩パン(購入)大好物❤️
✨#もち麦 #フリーカ #キヌア の岩塩かけ
✨キャベツと玉ねぎのマヨマスタード和え
✨がんもどき となるとの煮物
✨かぼちゃの煮物
✨ちくわぶと焼き鳥の煮物
✨#プロテイン入りスムージー ・
✨#グァバ茶
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持ち運び用のグァバ茶?❤️
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息子のお弁当の中身もこんな感じ???
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私の朝食メインに作ってるみたいで、めっちゃヘルシー?❤️
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今日は、風強くて寒いけど頑張りましょう?✨
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#LIVEの予定や時間などはストーリーでお知らせしますのでよろしくお願いします
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postではお知らせしない予定です??
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#朝ごはん#朝食#朝ごパン #ワンプレート#ワンプレートごはん #ワンプレート朝食 #和食#ヘルシー#ヘルシーごはん #バランス#バランス食事 ・
@b_st_protrainers #ビーストプロテイン #ダイエットスムージー#ダイエット食品
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