鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 1月31日 22時08分

Lowing movie②
The road to Arnold Classic in Columbus, Ohio, USA · March 3-4, 2017 USAアーノルドクラシック・アマ・ボディビル世界選手権まで～約4週チョイ～　今期は沢山～様々なデットやローイングを行います。

調整末期になると流石に重さが落ちる・・・・ま～けどバルクＵＰピーク時期にはヘックスバーデットローが20ｋｇプレート１２枚で１０発できたので～それほど落ちていない。過去で一番パワーも残せています。

背中のトレーニングは対象筋をしっかり支配したフリーを主軸にし～　それに加えて、マシンやケーブルを使った種目も多く～握技術を活用し、重心の作り込みに拘り、連動性の精度を研ぎ澄ましてます。

今期は～色んなアプローチが高い精度で行えるようになってきました。

ここまで来ると・・・次のバルクＵＰシーズンが待ち遠しくて～きつい調整末期でも逆にトレーニングが楽しくなって来ます。

ラストまで気持ちも～強度も、落とさなくやり切りたいですね。

魂～爆発させていきます。＾＾ I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez

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