鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 1月26日 23時05分

The road to Arnold Classic in Columbus, Ohio, USA · March 3-4, 2017 USAアーノルドクラシック・アマ・ボディビル世界選手権まで～約5週間～ 昨日の元気な肩トレ動画の続きでです。＾＾
調整中の肩トレーニングは大体1時間半～意味の深いスパーセットやジィアントセットそれぞれ４周程度組み合わせ行います。

可動域を大切に多角的に効率よく２つの強い刺激を狙いますが～

もちろんフリーウェイトも重視します。基本ですね。

現在過去最高のコンデションで87ｋｇ！！85ｋｇまで落とします。

I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez

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