栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 1月16日 19時33分
今日のドームアスリートハウスでのトレーニングは、
アニマルフローなどのウォーミングアップ
体幹トレーニング
縄跳び2分間プラス二重跳び20回
そして動画に映ってるのを3セット?? お疲れ様でした！
ジムでは部位を攻めて、アスリートハウスでは全身動かしています?
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2017/1/16
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