高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 1月7日 21時12分

お尻お尻お尻の解剖図?
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お尻を上げるためお尻の研究す(＾ｖ＾)
本によって微妙に絵が違うから昨日夜中に筋肉博士に質問したり(ありがとうございました(￣▽￣)✨)
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お尻といっても沢山の筋肉があります
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いつも同じ刺激ではダメだし多方面からのアプローチが必要(>人<)
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お尻を上げるためには背中もやるし胸もやる
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1個1個はバラバラだけど結局繋がってる
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筋肉ってパズルみたい
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でも楽しい( ´ ▽ ` )ﾉ♥
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#筋肉#大好き#解剖学#やればやるほど奥が深い#忘れたりするから見返す#筋肉博士ありがとう?#尻を上げる#ヒップアップ#桃尻#メリハリボディ

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