Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 12月20日 17時20分
【 #ayasbootcamp 】
50-40-30
Double Under
Sit up
*30 Hang Power Snatch ( 27kg )
30-20-10
Cal Row
Pull up
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#年末は焦りが無いからのんびりトレーニング
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2016/12/20
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