上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 12月8日 20時27分

今日は念願のこちらへ…?#GYG
(髪色茶色なのかピンクなのか
グラデーションなのか?…笑)
本日の #ひぃエット Q&A ☟☟☟
Q.154㎝52㎏を45㎏にするにはどうしたら良い？
A.まず初めてのダイエットをする人
全員に言えることですが、
自分がなぜ太っているのか太ってしまったのか
原因を探る事が第一にすべきことです❣️
太る原因は主に生活習慣の中に隠れているので
まずはその悪い習慣を見つけて
直す事を心がけてみてください?
意外にもそれだけで数キロ痩せる方も
いらっしゃいますよ??
#ひぃエット #ダイエット #QA #다이어트 #节食 #朝活
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