上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 12月2日 22時26分

気付けば #12月 なんだね???
#11月 は沢山笑って沢山学んで
沢山ドキドキしてとにかく充実してた?
12月も引き続きハッピーに行こう?✊
この素敵な #ヘア は先日の #撮影 で…❤️
また公開されたらお知らせするね?
念願の #リボン ヘア出来て嬉しかった〜〜?
#バレエシューズ みたい???
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#ひぃエット Q&A
ダイエットしようと思って夜お米を減らしたら
寝る直前につまみ食いしたくなるのですが
どんなものをつまみ食いすれば良いですか？
夜お腹空いて寝られないときはどうしたら良いですか？
A.寝る直前はできれば食べないほうが良いけど
どうしても我慢できない時はナッツとかかな！
#ナッツ も食塩とか味付きのものじゃなくて
本当にただの木の実みたいなのが理想?
私は寝る前どうしてもお腹空いちゃったときは
#ホットミルク を飲んでるよ???
安眠効果もあってとても落ち着きます?
#ダイエット #diet #laceup #November #December
#japan #japanesegirl #hair #arrange #ribbon
#model #girl #girly #doll #dolly #balletshoes
#다이어트 #节食 #nuts #milk #sleep

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