みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月4日 13時19分


?今日のsession? .
トレ中:EAA
トレ後:#プロテイン レモンライム味
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■session
・ラットプル
・バックスクワット
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トレしてきました(o˘◡˘o)
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誘惑の多い毎週末の予定と、
自分の身体の現状に対して、
ついに目から#不安の汗 が?うわーん
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目の汗をゴシゴシ拭って、
?『やるぞー٩(´0`)۶ー?』
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?『さぁやりますかね。^^』
と、優しく声をかけてくれた?さんですが、
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おでこには『何歳だよ、やれやれ。』
と、書いてありました٩(´0`)۶
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シクシク泣けるよう努力します。←そこじゃない
やー、すっきりしたわ。
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暴食を繰り返す私?
大きくなる私?
そんな身体に気づく私?
太ってる自分に泣く26歳←イマココ
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そりゃそう。
これからサンタさんくるまでは、
うんと、がんばるぞっおー。(真顔)
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背が小さいからねー、
割合がね?でかいんだよ
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ライザップ入会、紹介制度あります??
#minoriトレ
#ライザップなう
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2016/12/4

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