みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月18日 07時36分

#トレーニング movie??
♪♪♪ 音量注意です。
.
ライザップのトレーニングは
私はこんな風です（´-`）♡
みんなはどんなトレーニング？?❣️
.
■#デッドリフト
.
152cm 43kgのちびまる子…
65kgで、トレーニング中！！！
.
今日は、背中もお尻も激しく筋肉痛です?
?さん、ありがとう！(笑)
.
朝から爆音ごめんなさい。
昨日の店舗のBGMは、これでした??
.
.
《 #minoriトレ 》
#ライザップなう #rizap #ライザップ
.
ライザップ入会、紹介制度あります??
入会をお考えの方はDMください♪
.
#ダイエット #diet #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエッター #公開ダイエット #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク
.
ライザップでボディメイクしてます。
⬇︎2015.03〜
♡#minoribody #minorizap #minoriムービー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する