みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月17日 21時28分


?
■夜ご飯 19:00
.
#いきなりステーキ
#乱切りカットステーキ 200g
(ヒレ、肩ロースが混ぜこぜ?)
ブロッコリー
.
?さんに、『トレ後、牛肉食べたい...?』と、
お願いしたら、オッケーでた?
きいてみるもんだなぁ♡
.
200g食べたあと、おかわりするか(笑)
めちゃ悩んだけど、今日は我慢してみた。←
女版#おかわりくん
.
早く#肉マイレージ ためたい。
明日も行こっかな〜?
.
私、1人いきなりステーキだけじゃなくて
1人焼肉、ラーメン、カラオケ、映画
なんでもできるよ( 灬˙▿˙灬 )♡♡♡
.
.
#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

283

8

2016/11/17

みのり(26)@東京 ダイエットを見た方におすすめの有名人