みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月11日 21時59分

?今日のsession? .
トレ後:#プロテイン レモンライム味
トレ後糖質：#junoesquebagel ?
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嵐の前の#無駄な抵抗 ②
#ペアセッション ❣️
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今宵は#華筋 であり、#華金 なの！！
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@yumi_rizap ちゃんと合同トレ?️
ゆみちゃんのゆとり君と♡
( @daiki.t_rizap_personaltrainer )
そして、?さんね(･ω<)☆
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■session
・デッドリフト
・ブルガリアンスクワット
・バックスクワット
・レッグレイズ
・シットアップ
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終わったら、ハイタッチして
めちゃめちゃ楽しかった( 灬˙▿˙灬 )?
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トレ前には憧れの#爆食いトレーニー
@wataru_97 くんに会った( 灬˙▿˙灬 )
#クエストバー をあげたの?いひひ
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ぜひ一緒に、爆食いしたい！！
みなさん、見に行ってみて♡
すごい気持ちよく食べてるの?
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ライザップ入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》
#ライザップなう ♡
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#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエッター #公開ダイエット #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子

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