KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 11月6日 15時01分
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『しっとりジューシー!煮鶏のチャーシュー』
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【材料 2人前
しょうが 2スライス
鶏もも肉 300g(1枚)
サラダ油 大さじ1
ゆで卵 2個
ニンニク 2片
タカノツメ 2本
ネギ(青い部分) 1本
糸唐辛子 適量
ーーーー調味料ーーーー
①酒 50ml
①砂糖 大さじ2
①はちみつ 大さじ2
①しょうゆ 大さじ3
①オイスターソース 小さじ2
①水 200ml
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【手順】
1.ショウガは1〜2mm幅にスライス、ニンニクは包丁の腹で軽くつぶして半分にしておきます。
2.鶏もも肉は、厚みのあるところは開いて、全体にラップをして、軽く麺棒で叩いて均等な厚みにします。
3.2をきつめにくるくる巻いて、ラップで全体を包み、600wのレンジで3分ほど加熱します。
4.鍋に、サラダ油をしいて、3の巻き終わりを下にして表面を焼いていきます。
5.4に、1とネギ、鷹の爪、茹で卵、①の調味料を入れて、弱火〜中火で30分ほど煮込んで出来上がりです。お好みで糸唐辛子をのせてお召し上がり下さい。 .
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2016/11/6