みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月4日 19時47分

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■夜ご飯
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カレースープみたいな風?
・ササミ 100g
・えのき、もやし、ねぎ、しめじ
#カレーの壺スパイシー
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?さんが昔教えてくれた噂の辛いやつ。
ほんとはどろどろのカレーになる素なんだけど
スープにしちゃった( 灬˙▿˙灬 )
小さじ1くらいだから糖質は大丈夫かな?
#化学調味料 不使用
#スリランカカレー
#グルテンフリー
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お昼にジム行きます！とか言ったけど、
今日学校でインフルエンザの注射したから
今日はなしで...乁( ˙ω˙ 乁)
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#有言実行 できないやつ
#やらない
肘の上腫れ上がってるナニコレ
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#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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