みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月1日 12時22分

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お昼ごはん?#今日のお弁当 12:15
#糖質 いれてます
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・鮭 100g
・えのきとほうれん草
(ココナッツオイル少し)
・ブロッコリー、カリフラワー
?#のり弁 #ごま塩 150g p3 c50
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#手抜き弁当 #タッパー弁当
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糖質がOKだと、お弁当らしくなる♡笑
減量期は動物園の餌みたいな
ごはんだったけど、
お料理きらいじゃないよ♡（´-`）.｡oO(笑)
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食べるの好きだからね♡
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でも、朝から糖質70もとったせいか
眠くて、眠くて、眠い( ˘ω˘ )ｽﾔｧ
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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