みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月1日 18時22分
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■夜ご飯 17:30
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・砂肝 100g ガーリックペッパー
・えのき、サニーレタス、パプリカ
(亜麻仁油 小1)
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メインの糖質なし(o˘◡˘o)
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#ココナッツチップス 半分ぼりぼり。
f8 c10 くらいー(・ω<)☆
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飲み物は、最近こいつに頼ってます。
#いろいろ矛盾してる (笑)
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#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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2016/11/1