みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月14日 20時55分

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夜ご飯 ■夜ご飯 17:30〜
#ジンギスカン #食べ放題 ??
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ゆみちゃんと☞ @yumi_rizap
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また...(・v・)#チートデイ ではない。
2人で、２kgの#ラム肉 を食べてきました?
#肉食女子 ?がおー
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最初は、お野菜も食べてたんだけど、
?「お肉食べる時間が減る！」からの、
最後は右下のように肉オンリー。#汚い
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皿交換のおかわりだったんだけど、
店員さんがこないから私たち数分おきに
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??『おかわりくださーい！』
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まるで、#大食い選手権 でした。
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?TR『たくさん食べれるように、
トレーニングしたから、思う存分食べて♫』
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トレーニングは鬼だったけど、
ありがと♡(•̀ᴗ•́)و?トレーナーさん?
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#90分の時間制で不完全燃焼?
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ラム肉は、Lカルニチン が豊富で脂肪燃焼！
タンパク質もしっかり取れるし、
鉄分もビタミンも、たっぷり♡♡♡
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ってネットに書いてました?(笑)
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おなかぽんぽこりんの幸せ(•̀ᴗ•́)و
まだまだ筋肉なりますように！
ごちそうさまでした♡拝
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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