Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 7月4日 17時37分

腹筋/腹斜筋/横腹/ウエストくびれ作りエクササイズ **それぞれ10回~20回続けてやってみてください(^^)
--------------------------------------------今回は、音声はあえて消していますが、説明をつけたものもたまに載せようかと考えています。皆さんはどうですか？賛成??/反対??意見はいろいろあると思いますが、皆さんの意見も参考に出来ればいいなと考えています? 気づけば、フォロワーが1万人をこえていて… 私のページが誰かの役に立っていたり、参考になっていたら私も本当にうれしいです。
YouTubeにもインスタグラムでは載せてないものを載せていこうと思います?プロフィールのリンクから登録もできます。よかったら登録して投稿を待っていてください(^^)✨
#ピラティススタジオビューティフル #ピラティスbyasami #腹筋 #腹斜筋 #体引き締めエクササイズ #お家エクササイズ #お家腹筋 #ピラティス #ありがとう #フォローありがとう #モチベーション #福岡 #北九州 ------------------------------------------For your abs/obliques/side of the body/waist line --------------------------------------------
This video has no sound on purpose because I am thinking if I start posting some exercise videos with speaking. I am not sure if you like it?? or not??... If you are interested in it, comment me and say yes! I will also start posting more videos on YouTube. Please subscribe me. Link is in bio. Thank you for following and support me and continue to stay tuned with me @beautyofpilates_byasami !! ☺️#abs#fitnessmotivation #pilatesforeverybody #pilatesstudiobeyoutiful #pilatesbyasami #japan #fukuoka #kitakyushu #tagafriend #motivation #staystrongphysicallyandmentally #notskinnybutfit #homeabs #thankyou #thankyouforthelove #hometraining #beyourownfitgirl

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