ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 5月9日 16時16分

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✨✨2016年スタートのダイエット✨✨
①月、③月、⑤月の変化??✨
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１月半ば過ぎくらいのは、やはり
ぼよんぼよんですなぁ( ；∀；)??
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３月は毎日筋トレしてたり
食事も気を付けてたりしたけど
糖質制限し過ぎたときもありました??
ちょっぴり、心もカサカサしたりヾ(*´Д｀*)ノ
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５月は今日の写真です✨
昨日呑んでますけどwwwｽｲﾏｾﾝ??
筋肉量も一番あります??
そして、心も潤う?
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体の変化はこちら⏬
? #ゆりあbeforeafter ?
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食事の内容はこちら⏬
? #ゆりあcook ?
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まだまだ進化すると決めたので
その前に撮っておきました???
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ここまでは、主に自宅での筋トレと
近所の400円のジムで一人でトレーニングと
500円のダンスとか、そういうリーズナブルなもの?
コンビニ食から自炊に変えた❤のみ✨✨✨✨
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✨✨綺麗は作れる✨✨
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✨✨努力は必ず報われる✨✨
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この言葉を信じて、生きてます??
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自分の体を実験台にして、
これからもみんなに
良かったことや、もちろん逆のことも
伝えられたらと思っております??✨✨
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みんなの頑張ってる姿が私のパワー??
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??みんなと一緒に綺麗になる??
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私、全然ストイックじゃないし、
お酒好きだしチョコ好きだし??
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でも、そんな自分も愛して
頑張る自分も愛して
誰よりもどんな自分も愛しながら
これからも自分と付き合っていきます❤❤
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よろしくお願いしまーーーーーーす?✨✨
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??『痩せたい』から『痩せる』??
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✨✨言葉は言霊✨✨
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#ゆりあbeforeafter
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