ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 5月7日 09時55分

.
2016/5/7(土)
.
お休みなのでのんびりして
こちらのうちの彼氏と戯れてますww←おい?
.
ジムでワークアウトしてストレッチ✨✨
.
その後、時間があれば
岩盤浴か溶岩浴かホットヨガあたり
訪問しようかな?❤??
.
筋トレもデトックスも好き❤❤
.
?160cm/45.2kg/22.9%?
.
ほぼ、いつも通り??
今日で戻せるといいんだけど???
.
前後の調整は、痩せるうんぬんより
内蔵を休めてあげられるので、
私は調整はします✨✨✨✨
.
食事を抜くことはないですが、
消化のいいものにしたり
カリウムが多いものをとって
体外に出してあげたり????
.
GW、酷使した心体には
自分にあった方法で、デトックスして
あげてくださいね✨✨✨✨??
.
さーーーーーて、
今日も
#レッツワークアウト
寝てるなんてもったいない????
.
#愛犬 #彼氏 #パグ #犬 #ワンコ
#もうおじいちゃん #楽しいときも辛いときも
#優しく寄り添ってくれる
#いびきのうるさい可愛いやつ
#筋トレ #トレーニング #家トレ #スクワット
#食べても太らない体作り
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する