みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月9日 08時46分

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身長 152.5cm
体重 44.6kg ⬆︎0.3
体脂肪率 19.9% ⬆︎1.9
筋肉量 33.8kg ⬇︎0.1
基礎代謝量 1068kcal
基礎体温 36.11
?1564kcal消費 ?9494歩
?睡眠時間 9時間52分
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■あさごはん 8:30 糖質制限 《減量中》
・鮭、オムレツ(卵1個)
・えのき、ほうれん草のソテー(ココナッツオイル)
・キムチ、ブロッコリー
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１０時間ねました。ねすぎ〜・・・
体重も増えてるし、女の子の日が近いんだけど
お通じもないし、不愉快である٩(´0`)۶
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マットも、心機一転かえた〜( ´罒`*)✧"#無印良品
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?#ライザップ に関するご質問はコメントやDMで♡
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